{"id":4338,"date":"2023-12-05T10:24:37","date_gmt":"2023-12-05T10:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/?p=4338"},"modified":"2023-12-05T10:24:37","modified_gmt":"2023-12-05T10:24:37","slug":"trzydniowe-warsztaty-w-arenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/trzydniowe-warsztaty-w-arenie\/","title":{"rendered":"Trzydniowe warsztaty w ARENIE"},"content":{"rendered":"

W dniu 21.11.2023 uczniowie z klasy 5c z wychowawc\u0105 klasy p. Aleksandr\u0105 Witkowsk\u0105 oraz p. Aleksandr\u0105 Popiel-Kruk, wraz \u00a0z blisko tysi\u0105cem uczni\u00f3w z innych szk\u00f3\u0142, w Hali Arena rozpocz\u0119li trzydniowe zaj\u0119cia warszatowe w ramach\u00a0gliwickich dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych \u201eRozmawiajmy o nastroju bez strESSA\u201d W pierwszym dniu uczestniczyli\u00a0\u00a0w zaj\u0119ciach sportowych prowadzonych przez p.Leszka Klimasa, kt\u00f3remu towarzyszy\u0142 dziennikarz, p. Filip Chajzer.\u00a0Pan Leszek Klimas\u00a0\u00a0to mistrz \u015bwiata w sylwetce atletycznej i tw\u00f3rca autorskiego programu \u017cywieniowo-treningowego. W swoim centrum leczenia oty\u0142o\u015bci uratowa\u0142 ju\u017c zdrowie wielu dzieci.<\/span><\/p>\n

Cho\u0107 uczni\u00f3w z klasy 5c nie trzeba zach\u0119ca\u0107 do codziennej aktywno\u015bci fizycznej, na pewno udzia\u0142 w najwi\u0119kszym treningu w Polsce pozostanie im w pami\u0119ci na d\u0142ugo. Dodatkow\u0105 atrakcj\u0105 okaza\u0142 si\u0119 przejazd pierwszym polskim autonomicznym elektrycznym minibusem BB1, kt\u00f3ry przew\u00f3z naszych uczni\u00f3w wzd\u0142u\u017c ulicy Akademickiej.<\/span><\/p>\n

W drugim dniu warsztat\u00f3w uczniowie z klasy 5c wzi\u0119li udzia\u0142 w wyk\u0142adzie \u201eMotywacja i wiedza czyli jak je\u015b\u0107 zdrowo i osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele\u201d podczas kt\u00f3rego otrzymali cenne rady\u00a0i wskaz\u00f3wki na temat\u00a0\u00a0zbilansowanej diety i zdrowego trybu \u017cycia.\u00a0Jestem przekonana, \u017ce po takich wyk\u0142adach, zawarto\u015b\u0107\u00a0\u00a0uczniowskich \u015bniadani\u00f3wek stanie si\u0119 bardziej zdrowa,\u00a0a uczestnicy wyk\u0142ad\u00f3w b\u0119d\u0105 dokonywa\u0107 bardziej \u015bwiadomych\u00a0\u00a0wybor\u00f3w \u017cywieniowych.\u00a0W drugiej cz\u0119\u015bci zaj\u0119\u0107 warsztatowych uczniowie mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 wzmocni\u0107\u00a0\u00a0koncentracj\u0119, \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a, wyciszy\u0107 i uspokoi\u0107 si\u0119 wykonuj\u0105c \u0107wiczenia relaksacyjno-oddechowe.\u00a0Ten dzie\u0144 obfitowa\u0142 w wiele istotnych informacji i dozna\u0144.<\/span><\/p>\n

Na zako\u0144czenie trzydniowych warsztat\u00f3w i aktywno\u015bci w ramach wydarze\u0144 \u201eRozmawiamy o nastroju bez strESSA: gliwickie dni rozm\u00f3w o zdrowiu psychicznym dzieci i m\u0142odzie\u017cy\u201d uczniowie z klasy 5c odwiedzili Chwyciarni\u0119.<\/span><\/p>\n

Zaj\u0119cia te okaza\u0142y si\u0119 wspania\u0142\u0105 okazj\u0105 do niezapomnianej zabawy, w trakcie kt\u00f3rej rozwijali poczucie odpowiedzialno\u015bci za siebie i wsp\u00f3\u0142\u0107wicz\u0105cych, wspierali si\u0119 w pokonywaniu barier fizycznych i psychicznych. Po emocjonuj\u0105cych chwilach sp\u0119dzonych na wysoko\u015bci, wzi\u0119li udzia\u0142 w wyk\u0142adzie, kt\u00f3rego tematem by\u0142 wp\u0142yw aktywno\u015bci fizycznej na emocje i zdrowe na przyk\u0142adzie klaisteniki, czyli sztuki treningu cia\u0142a bez u\u017cywania sprz\u0119tu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Na zako\u0144czenie wyk\u0142adu, prawdziw\u0105 \u201ewisienk\u0105 na torcie\u201d,\u00a0\u00a0okaza\u0142 si\u0119 imponuj\u0105cy pokaz kalisteniki w wykonaniu absolwenta naszej szko\u0142y – Kacpra J. , kt\u00f3ry wykaza\u0142 si\u0119 niesamowit\u0105 si\u0142\u0105, koci\u0105 zwinno\u015bci\u0105 i charrrrrrrakterem.<\/span><\/p>\n

Miniony tydzie\u0144 by\u0142 intensywnym czasem dla uczni\u00f3w z klasy 5c i wychowawcy klasy p. Aleksandry Witkowskiej. Kreatywne warsztaty i wyk\u0142ady prowadzone przez specjalist\u00f3w, skoncentrowane by\u0142y na emocjach i zdrowiu, mia\u0142y na celu przybli\u017cy\u0107 uczniom sposoby radzenia sobie z pojawiaj\u0105cymi si\u0119 problemami, negatywnymi emocjami oraz zapozna\u0107 ich ze sposobami odreagowywania oraz wyra\u017cania siebie po to, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsz\u0105 wersj\u0119 siebie.<\/span><\/p>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n

\"Warsztaty<\/a>

Warsztaty ARENA<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W dniu 21.11.2023 uczniowie z klasy 5c z wychowawc\u0105 klasy p. Aleksandr\u0105 Witkowsk\u0105 oraz p. Aleksandr\u0105 Popiel-Kruk, wraz \u00a0z blisko tysi\u0105cem uczni\u00f3w z innych szk\u00f3\u0142, w Hali Arena rozpocz\u0119li trzydniowe zaj\u0119cia warszatowe w ramach\u00a0gliwickich dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych \u201eRozmawiajmy o nastroju bez strESSA\u201d W pierwszym dniu uczestniczyli\u00a0\u00a0w zaj\u0119ciach sportowych prowadzonych przez p.Leszka Klimasa, kt\u00f3remu towarzyszy\u0142 dziennikarz, p. Filip Chajzer.\u00a0Pan Leszek Klimas\u00a0\u00a0to mistrz … <\/p>\n

Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4345,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-4338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4338"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4348,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4338\/revisions\/4348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp14gliwice.pl\/sp28\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}